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Der Kurs widmet sich den Grundschritten der Meditation, die den Meditierenden helfen, sich zu sammeln und der inneren Stille Raum zu geben.

Unterstützt wird der Meditationsweg mit Qigong. Qigong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform zur Belebung von Körper und Geist.
An jedem Kursabend wird ein neuer Schritt in die Meditation eingeführt. Da die Abende aufeinander aufbauen, ist die Teilnahme an allen Abenden sinnvoll.
Flyer